Generalmente el ser humano respira solo lo necesario para subsistir sin darse cuenta de que en la respiración se oculta una increíble fuerza vital que nos ayudaría a revitalizar nuestro cuerpo, avanzar más rápido, crecer con más facilidad, traernos un...

• LA RESISTENCIA: • La resistencia puede considerarse, en términos generales, como la capacidad que posee el cuerpo humano para soportar una actividad física prolongada durante el mayor tiempo posible. • Sin embargo la resistencia se desglosa en dos conceptos...

Como todos sabemos, el entrenamiento de las piernas no es del todo agradable, resulta doloroso, pesado y nunca mejor dicho, y normalmente tendemos a dejar de lado esta zona de nuestro cuerpo. Pero si queremos mantener una buena figura, tendremos que aguantar...

Prevención en el baile del flamenco: Esto va a permitir que sean capaces de cubrir todas las exigencias propias del zapateado y a la vez, mantenga eficientemente la semiflexión de las rodillas. Esta ligera semiflexión se verá acompañada de una retroversión...

MUJER: Entre los mas antiguos esta el camison ( es un vestido enterizo y rotondo estampado en flores de cuello bandeja o cuello tortuga). la cabeza se adornada con un tocado de flor de cayenas y en sus pies las apargatas llaneras de suela de material...